降服

使对手肩膀向内旋转的肩部关节技。做法是用四字扣控制对手的手腕，同时对肩关节施加旋转压力。

用双腿对对手肩关节施加压力的肩部关节技。做法是把对手的手臂夹在双腿之间，然后旋转其肩膀。

一种使对手肘关节过度伸展的关节技。技术要点是先孤立手臂，再利用髋部对关节形成杠杆。

用双腿在对手的脖子和一条手臂周围形成三角形的绞技。这种有效的血液绞通过压迫颈动脉，阻断流向大脑的血流。

手臂三角绞的一种变化：从正面用手臂绕住对手的脖子和手臂。常用于过防守或摔跤中的缠斗阶段。

一种使对手膝关节过度伸展的关节技。技术要点是先控制住对手的腿，再用髋部对膝关节形成杠杆。

一种正面绞技，练习者用手臂绕住对手的脖子并收紧。常用来反制对手的摔倒尝试，这个技术可以迅速迫使对手降服。

一种脚踝锁，通过使踝关节过度伸展来施压。相对安全的腿部攻击，通常是初学者最早学到的腿锁之一。

在背部控制中，利用衣领和腿部控制完成的领绞。是背部控制里成功率很高、非常有效的降服技之一。

扭转脚跟以对膝盖施加压力的腿部关节技。这个高阶且有潜在危险的技术攻击膝部韧带，由于受伤风险高，在许多比赛中受到限制或被禁止。正确的控制和施展对安全至关重要。

从背部控制施展的绞技，一条手臂绕住对手的脖子。这是柔术和综合格斗中最常见的降服技之一。

练习者抓住对手的脚并扭转，对踝关节施加压力的足部关节技。这个有效的腿部降服技对踝关节和膝盖同时施加扭转压力。

把道服衣领绕过对手的脖子完成的领绞。当对手压低姿势时，可以很快做出这个降服。

一种腿锁，把脚向外扭转，同时对膝关节施加旋转压力。非常有效，但受伤风险也很高。

一种利用对手的手臂和练习者自己的手臂压迫颈部的绞技。这个降服技很灵活，可从多种上位使用。

一种穿道服的绞技，利用交叉的领口握把压迫对手颈部两侧。常从封闭式防守、骑乘以及其他控制领口的位置发起攻击。

针对脚踝或脚掌的降服技，通过施压使关节过度伸展或扭转。常见变化包括直踝锁和脚趾固。

对对手腕关节施加压力的关节技。这种小关节技术需要精确，但可以从许多位置施展，迅速取得降服。

利用攻击者自己的前臂和袖子抓握来压迫对手脖子的绞技。穿道服时，手抓住另一侧袖子内部；不穿道服时，攻击者改为抓住自己的手腕或前臂。可以从骑乘、背部控制、侧面控制施展，甚至可以在对手的防守内部施展。

一种拉伸腹股沟和髋部的降服技，把对手的双腿朝相反方向拉开。常从卡车位、扭脊侧面控制，或攻击趴伏对手的腿时进入。

一种交叉领绞，双手像握棒球棍一样抓住对手的衣领。威力很大，上位和下位都可以使用。

一种压迫锁，把对手的小腿肌肉夹在你的小腿和前臂之间。这个技术会对肌肉和膝关节造成强烈压迫。

使对手肩膀向外旋转的肩部关节技。常从侧面控制或骑乘施展，这个关节技用四字扣对肩部制造杠杆。

一种从站立发起的跳跃式十字固入口。进攻者先隔离一条手臂，跳起进入位置，再借身体旋转把对手带倒完成降服。

与木村锁同系的一种肩部关节技变化。利用腿和手臂搭成的框架隔离对手的手臂，并对肩部施加旋转压力。

手臂三角绞的一种形式：练习者用手臂绕住对手的脖子和手臂。对手处于龟式位置时使用最为有效。

一种肩锁降服技，结合了三角肩锁和十字固的要素。用双腿锁住对手的手臂，再对其肩部施压来完成。

一种类似手臂三角的绞技，环绕对手的颈部和被困住的手臂。常从前头锁、半防守或上位压制的位置发起。

一种在对手处于龟式位置时施展的衣领绞。练习者抓住衣领，双腿像时钟指针一样绕着走，以收紧绞并施加压力。

一种降服技，用胫骨压迫对手的喉咙。这个高阶技术需要很好的柔韧性，通常从下位完成。

一种从南北位施展的颈部绞技。进攻者用一只手臂环绕对手颈部，借助胸部压力和髋部位置压缩空间，也有把对手手臂一并锁入的变化。

一种较新且非常规的降服技，从侧面控制或骑乘等下位位置施展。它利用手臂构成的改良三角形结构，在本来处于劣势的位置上对对手的脖子施压。

一种道服绞技，利用对手的衣襟从颈部穿过来勒紧。可以从侧面控制等上位发动，也常从防守和半防守中做准备。它将杠杆与衣襟控制结合，收紧效果出色。

也称美式锁，是一种肩部锁技，练习者控制住对手的手臂，并向外旋转施压。常从侧面控制或骑乘发动。

一种脊柱锁降服技，让对手的上半身与下半身朝相反方向扭转。很少见，但非常有效。

以综合格斗选手青木真也命名的脚踝锁变化。通过旋转压力攻击脚踝，结合了直踝锁和脚趾锁的要素。

一种脚部锁技，在控制腿的同时压迫并扭转对手的脚。常从防守的交换、腿部缠绕和五五位之类的位置发起攻击。

一种穿道服的绞技，通常从侧面控制中施展，利用一只手的领口握把和肩部压力完成。发力时沿对手颈部横向切割，同时上位始终将对手压制住。

一种前头锁的绞技，用双臂环绕颈部，并把一条腿放在对手的背上或头上。完成时将颈部压缩与强力的向下身体压力结合起来。

一种膝锁：将对手的腿折叠成Z字形，对其膝盖施加侧向压力。常从50/50、单腿X、鞍式位和斜向阿希加拉米等腿部缠绕控制中进入。

一种压迫锁，把对手的二头肌夹在你的前臂和小腿之间施压。如果不及时松开，会造成剧烈疼痛甚至损伤。

由崔勇元（Yongwon Choi）发展出的降服技术，凭借精确的发力结构隔离并锁住对手的手臂。可以从防守位、上位控制等多种位置施展。

脚跟钩的一种变化，旋转压力向外作用在膝关节上。和内侧脚跟钩一样非常有效，但必须谨慎使用。

一种反制用的绞技，通常在对手锁住断头台握把时从侧面控制中施展。进攻者利用肩部压力和头部位置压缩对手的颈部。

从郊狼半防守中发动的十字固。下位选手利用抱腋和腿部位置隔离对手的手臂，并摆动身体完成十字固。这套起手式因米卡·加尔文推广的郊狼半防守打法而广为人知。

任何通过限制血液流动或空气来迫使对手降服的技术。这些技术是最有效的降服技之一，因为无论对手体型和力量如何都能奏效。

一种应对型技术，借用对手的进攻创造自己的优势。这类反应式技术让对手的动作反过来对付他自己。