内侧脚跟钩

Inside Heel Hook

一种腿锁，把脚向外扭转，同时对膝关节施加旋转压力。非常有效，但受伤风险也很高。

内侧脚跟钩 的前后衔接

从这些技术进入

鞍式位
背侧50/50
蜜糖洞

内侧脚跟钩

接下来可以衔接

—

使用这个技术的冠军

技术视频

How to Properly Finish an Inside Heel Hook by Dan Manasoui

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Inside Heel Hook: Setup and Safety (Lachlan Giles)

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Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Crazy Inside Heel Hook Setup From Craig Jones

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Bernardo Faria BJJ Fanatics

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如何逃脱

Inside Heel Hook Escape Running Man by Johnny Tama

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BJJ Fanatics

Heel hook defense | How to escape inside HEEL hooks

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Energia Martial Arts

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相关技术

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脚跟钩
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