手腕锁

Wrist Lock

对对手腕关节施加压力的关节技。这种小关节技术需要精确，但可以从许多位置施展，迅速取得降服。

手腕锁的前后衔接

从这些技术进入

手腕锁

接下来可以衔接

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还有 1 位冠军

按级别和赛事筛选，并观看全部比赛视频，请在应用中查看。

37 Different Wrist Locks From Every Position by Pete The Greek

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Wrist Locks from Everywhere | How to lose friends fast

Knight Jiu-Jitsu

Low Risk, High Reward Wrist Lock from Side Control (If They Frame)

Chewjitsu

还有 7 个视频

2 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。