南北位绞

North South Choke

一种从南北位施展的颈部绞技。进攻者用一只手臂环绕对手颈部，借助胸部压力和髋部位置压缩空间，也有把对手手臂一并锁入的变化。

南北位绞的前后衔接

从这些技术进入

南北位绞

接下来可以衔接

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How To Perfect Your North South Choke by Marcelo Garcia

Bernardo Faria BJJ Fanatics

How to do the North South Choke by Marcelo Garcia

Stephan Kesting

Marcelo Garcia: North South Choke & Arm Bars

Marcelo Garcia Jiu-Jitsu

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North South Choke Counter

Chewjitsu

NORTH SOUTH CHOKE DEFENSE - Simple and Effective

MMA Leech

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2 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。