二头肌切割

Bicep Slicer

一种压迫锁，把对手的二头肌夹在你的前臂和小腿之间施压。如果不及时松开，会造成剧烈疼痛甚至损伤。

二头肌切割的前后衔接

从这些技术进入

二头肌切割

接下来可以衔接

—

Bicep Slicer by Daniel Wanderley

BJJ Fanatics

Sneaky Bicep Slicer from Side Control They Won’t See Coming

Chewjitsu

How to Do a Bicep Slicer | MMA Submissions

Howcast

还有 7 个视频

Bicep Slicer Escape

Sambo Fusion

1 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。