扭脊技

Twister

一种脊柱锁降服技，让对手的上半身与下半身朝相反方向扭转。很少见，但非常有效。

扭脊技 的前后衔接

从这些技术进入

香蕉劈叉

扭脊技

接下来可以衔接

—

使用这个技术的冠军

技术视频

How to do a Twister in BJJ - 10th Planet Black Belt Keith Krikorian

How to do a Twister in BJJ - 10th Planet Black Belt Keith Krikorian

The Grapple Club

The Easiest Way to do the Twister

The Easiest Way to do the Twister

Stephan Kesting

Eddie Bravo Twister Breakdown - The Korean Zombie VS Leonard Garcia

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Eddie Bravo

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如何逃脱

Escaping the TWISTER!

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TeachMeGrappling Coach Brian

Twister and Truck Counters

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Brandon Quick

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