崔氏锁

Choi Bar

由崔勇元（Yongwon Choi）发展出的降服技术，凭借精确的发力结构隔离并锁住对手的手臂。可以从防守位、上位控制等多种位置施展。

崔氏锁的前后衔接

从这些技术进入

崔氏锁

接下来可以衔接

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The Devastating CHOI BAR by its creator Yongwon Choi

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Mastering the Choi Bar: A Step-by-Step Guide (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

EXCRUCIATING Choi Bar From Closed Guard by Yongwon Choi

Bernardo Faria BJJ Fanatics

还有 7 个视频

Counter and Escape from the Choi Bar | BJJ for Breakfast

BJJ4Breakfast

Best Choi bar defense

Jake Straus

1 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。