冯弗鲁绞
Von Flue Choke
一种反制用的绞技,通常在对手锁住断头台握把时从侧面控制中施展。进攻者利用肩部压力和头部位置压缩对手的颈部。
冯弗鲁绞 的前后衔接
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Post Black Belt: 柔术训练日志
记录巴西柔术与无道服的每次训练,追踪腰带与杠数晋级,复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术,训练自动同步到健康应用,卡路里估算可选开启。







