膝锁

膝锁

Knee Bar

一种使对手膝关节过度伸展的关节技。技术要点是先控制住对手的腿，再用髋部对膝关节形成杠杆。

膝锁 的前后衔接

从这些技术进入

脚趾锁
鞍式位
五十五十位
五十五十位
阿西加拉米
阿西加拉米
膝锁

膝锁

接下来可以衔接

—

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技术视频

Seven Nasty Kneebars | Submission Grappling

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Knight Jiu-Jitsu

The First Kneebar You Should Learn - BJJ Leglock Submission

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MMA Leech

Buchecha's Signature Kneebar From Half Guard

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Buchecha Online

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如何逃脱

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Stephan Kesting

Kneebar Escapes by Dean Lister

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十字固
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小腿切割
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