十字领绞

Cross Collar Choke

一种穿道服的绞技，利用交叉的领口握把压迫对手颈部两侧。常从封闭式防守、骑乘以及其他控制领口的位置发起攻击。

十字领绞的前后衔接

从这些技术进入

十字领绞

接下来可以衔接

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Learn The Perfect Cross Collar Choke From Closed Guard by Henry Akins

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ROGER GRACIE Shows How To Do the Perfect Cross Choke From Mount

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Cross Collar Choke - Fundamentals Made Easy

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Juji Jime Escape - Cross Collar Choke Defense - Advanced BJJ

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2 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。