降服

使對手肩膀向內旋轉的肩部鎖技。技術要點是用四字握法控制手腕,同時對肩關節施加旋轉壓力。

用雙腿對對手的肩關節施加壓力的肩部鎖技。技術要點是把對手的手臂困在雙腿之間,並旋轉其肩膀。

一種過度伸展對手肘關節的關節技。技術重點是孤立手臂,並利用髖部對關節產生槓桿。

用雙腿在對手的脖子與一條手臂周圍形成三角形的絞技。這是有效的血絞,透過壓迫頸動脈阻斷流向大腦的血流。

臂三角絞的變化型,從正面將手臂繞過對手的頸部與手臂來施展。這種有效的絞技常用於過防守或摔跤的混戰之中。

一種使對手膝關節過度伸展的關節技。技術重點在於孤立對手的腿部,並利用髖部對膝關節施加槓桿力量。

一種正面絞技,練習者用手臂環繞對手的脖子並收緊。常用來反制摔倒的企圖,這項技術能迅速逼對手降服。

一種腳鎖,透過過度伸展踝關節來施壓。這是相對安全的腿部攻擊,通常是初學者最先學到的腿鎖之一。

在背部控制下,利用衣領與腿部控制施展的領絞。這是背部控制中最有效的降服技之一,成功率很高。

扭轉腳跟以對膝蓋施加壓力的腿鎖。這項進階且具潛在危險的技術針對膝蓋韌帶,由於受傷風險高,在許多比賽中受到限制或禁止。正確的控制與施展對安全至關重要。

從背部控制施展的絞技,一條手臂環繞對手的脖子。這是柔術與綜合格鬥中最常見的降服技之一。

練習者抓住對手的腳並扭轉,對腳踝施加壓力的腳部鎖技。這種有效的腿部降服技會同時對腳踝與膝蓋施加扭轉壓力。

將柔術服的衣領繞過對手脖子施展的領絞。當對手壓低姿勢時,可以快速施展。

一種腿鎖,向外扭轉腳掌並對膝關節施加旋轉壓力。效果極佳,但受傷風險也很高。

一種利用對手的手臂與練習者的手臂壓迫頸部的絞技。這種多用途的降服技可從多種上位施展。

一種道服絞技,以交叉領口握法壓迫對手頸部兩側。常從封閉式防守、騎乘及其他領口控制位置發動。

針對腳踝或腳掌的降服技,透過施壓使關節過度伸展或扭轉。常見的變化包括直踝鎖與腳趾固。

對對手的手腕關節施加壓力的關節技。這種小關節的操控需要精準,但可以從許多位置施展,迅速逼對手降服。

利用進攻者自己的前臂與袖子握法壓迫對手脖子的絞技。穿道服時,手握住另一側袖子的內側;無道服時,進攻者改為握住自己的手腕或前臂。可以從騎乘、背部、側面控制施展,甚至能在對手的防守內施展。

一種拉伸鼠蹊與髖部的降服技,將對手的雙腿朝相反方向撐開。常從卡車位置、扭轉側面控制,或攻擊趴伏對手的雙腿時進入。

一種交叉領絞,雙手以握棒球棒的方式抓住對手的衣領。這招威力強大,上位與下位都能施展。

一種針對小腿肌肉的壓迫鎖,將小腿夾在你的脛骨與前臂之間。這個技術會對肌肉與膝關節造成強烈壓力。

使對手肩膀向外旋轉的肩部鎖技。常從側面控制或騎乘施展,這種關節技用四字握法對肩膀製造槓桿。

一種從站姿跳起進入的十字固。進攻者孤立手臂後跳入位置,並以身體旋轉將對手帶倒完成降服。

與木村鎖同系的肩關節技變化型。利用腿與手臂構成的框架孤立對手手臂,並對肩部施加旋轉壓力。

臂三角絞的一種形式,練習者將手臂繞過對手的頸部與手臂。當對手處於烏龜姿勢時,施展起來最為有效。

一種肩關節鎖降服技,結合了三角肩鎖與十字固的元素。以雙腿困住對手的手臂,並對其肩膀施壓完成。

一種類似臂三角的絞技,環繞對手頸部與被困住的手臂。常從前頭部鎖控、半防守或上位壓制位置發動。

在對手處於龜式位置時施展的衣領絞。練習者抓住衣領,雙腿像時鐘指針般繞行移動,以收緊絞並施加壓力。

一種以脛骨壓迫對手喉嚨的降服技。這項進階技術需要相當高的柔軟度,通常從下位施展。

從南北位施展的頸部絞技。進攻者以手臂環繞對手頸部,並利用胸部壓力與髖部位置縮小空間,亦有將手臂留在內側的變化型。

一種相對新穎且非傳統的降服技,從側面控制或騎乘等下位位置施展。利用手臂構成改良的三角絞形態,在原本不利的位置下對對手的頸部施加壓力。

一種穿道服的絞,利用對手的衣領橫過頸部來勒緊頸部。可從側面控制等上位施展,也常從防守與半防守鋪排。結合槓桿與衣領控制,能緊實地完成降服。

又稱美式鎖(Americana),是一種肩鎖,練習者隔離對手的手臂,並透過向外旋轉施加壓力。常從側面控制或騎乘施展。

一種脊椎鎖降服技,將對手的上半身朝與下半身相反的方向扭轉。這招雖然少見,但效果極佳。

以綜合格鬥選手青木真也命名的腳鎖變化型。以旋轉壓力攻擊踝關節,結合了直踝鎖與腳趾固的元素。

一種足部鎖,在控制腿部的同時壓迫並扭轉對手的足部。常從防守交換、腿部纏繞及50/50類位置發動。

一種道服絞技,通常從側面控制施展,利用單手領口握法與肩部壓力。完成動作時以橫切頸部的方式發力,同時上位者持續壓制對手。

一種前頭部鎖控的絞技,以雙臂環繞頸部,並將一條腿跨過對手的背部或頭部。完成時結合頸部壓迫與向下的強力身體壓制。

一種膝關節技,將對手的腿折成 Z 字形,對膝蓋施加側向壓力。常從 50/50、單腿 X、鞍式及斜向 Ashi Garami 等腿部纏繞中進入。

一種壓迫鎖,將對手的二頭肌夾在你的前臂與小腿之間施壓。若不及時鬆開,可能造成劇烈疼痛與傷害。

由崔容元(Yongwon Choi)所發展的降服技術,結合精確的力學原理來孤立並降服對手的手臂。可以從多種位置施展,包括防守與上位控制。

腳跟鉤鎖的變化型,對膝關節向外施加旋轉壓力。與內側版本一樣效果極佳,但必須謹慎使用。

一種反制絞技,通常在對手握著斷頭絞時從側面控制施展。進攻者利用肩部壓力與頭部位置壓迫對手頸部。

從郊狼半防守發動的十字固。下位者利用抱腋控制與腿部位置孤立對手的手臂,再轉身擺入十字固。此設置因米卡·加爾旺(Mica Galvão)推廣的郊狼半防守體系而廣為人知。

任何阻斷血流或空氣以逼對手降服的技術。這類技術是最有效的降服技之一,因為無論對手的體型或力量如何都能奏效。

利用對手的進攻來創造優勢的應對技術。這類反應式技巧能讓對手的動作反過來對付他自己。