扭轉鎖

Twister

一種脊椎鎖降服技,將對手的上半身朝與下半身相反的方向扭轉。這招雖然少見,但效果極佳。

扭轉鎖 的前後銜接

從這些技術進入

香蕉劈腿

扭轉鎖

接下來可以銜接

—

使用這個技術的冠軍

技術影片

How to do a Twister in BJJ - 10th Planet Black Belt Keith Krikorian

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The Grapple Club

The Easiest Way to do the Twister

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Stephan Kesting

Eddie Bravo Twister Breakdown - The Korean Zombie VS Leonard Garcia

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Eddie Bravo

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如何逃脫

Escaping the TWISTER!

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TeachMeGrappling Coach Brian

Twister and Truck Counters

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Brandon Quick

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