內側腳跟鉤鎖

Inside Heel Hook

一種腿鎖,向外扭轉腳掌並對膝關節施加旋轉壓力。效果極佳,但受傷風險也很高。

內側腳跟鉤鎖 的前後銜接

從這些技術進入

鞍式位置
背側 50/50
蜜糖洞

內側腳跟鉤鎖

接下來可以銜接

—

使用這個技術的冠軍

技術影片

How to Properly Finish an Inside Heel Hook by Dan Manasoui

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Inside Heel Hook: Setup and Safety (Lachlan Giles)

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Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Crazy Inside Heel Hook Setup From Craig Jones

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如何逃脫

Inside Heel Hook Escape Running Man by Johnny Tama

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BJJ Fanatics

Heel hook defense | How to escape inside HEEL hooks

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Energia Martial Arts

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