青木鎖

Aoki Lock

以綜合格鬥選手青木真也命名的腳鎖變化型。以旋轉壓力攻擊踝關節,結合了直踝鎖與腳趾固的元素。

青木鎖的前後銜接

從這些技術進入

青木鎖

接下來可以銜接

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【青木真也】アオキロックの概念｜アオキロック/Aoki Lock

BJJ LAB / ブラジリアン柔術研究室

The Aoki Lock (Jeremy Skinner)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Shotgun Ankle Aoki Locks with Mateusz Szczecinski

Learn Faster BJJ - Jiu Jitsu Breakdowns

還有 7 部影片

How to Escape the Aoki Lock WITH EASE by Junny Ocasio

BJJ Fanatics

Oliver Taza`s Escape Artist Series - Ashi Garami Position - The Aoki Lock (week 14)

Black Dragon BJJ / Cobra Kai Karate Dungannon

2 個連招

從開始到終結的每一步，都在 App 的技術樹裡。

把這個技術記錄到訓練日誌

Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練，追蹤腰帶與槓數晉級，復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術，訓練自動同步到健康應用程式，卡路里估算可選開啟。