手腕鎖

Wrist Lock

對對手的手腕關節施加壓力的關節技。這種小關節的操控需要精準,但可以從許多位置施展,迅速逼對手降服。

手腕鎖的前後銜接

從這些技術進入

手腕鎖

接下來可以銜接

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還有 1 位冠軍

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37 Different Wrist Locks From Every Position by Pete The Greek

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Wrist Locks from Everywhere | How to lose friends fast

Knight Jiu-Jitsu

Low Risk, High Reward Wrist Lock from Side Control (If They Frame)

Chewjitsu

還有 7 部影片

2 個連招

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Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練，追蹤腰帶與槓數晉級，復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術，訓練自動同步到健康應用程式，卡路里估算可選開啟。