肩鎖

肩鎖

Omoplata

用雙腿對對手的肩關節施加壓力的肩部鎖技。技術要點是把對手的手臂困在雙腿之間,並旋轉其肩膀。

肩鎖 的前後銜接

從這些技術進入

封閉式防守
封閉式防守
套索防守
套索防守
三角絞
三角絞
十字固
十字固
再顯示 2 個
橡皮防守
領袖防守
領袖防守
肩鎖

肩鎖

接下來可以銜接

三角絞
三角絞
巴拉托肩鎖

使用這個技術的冠軍

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技術影片

All About Omoplatas | Entries, Back-Ups, Extras

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Knight Jiu-Jitsu

Rafael Mendes | Omoplata Details from Top Side Control | artofjiujitsu.com

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ART OF JIU JITSU

Clark Gracie Teaches Essential Omoplata Details

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FloGrappling

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如何逃脫

Countering the Omoplata + Bonus Counter Leg Attack | Jiu-Jitsu Strategies

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Knight Jiu-Jitsu

Omoplata Escapes by Dean Lister

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Bernardo Faria BJJ Fanatics

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