Z 字鎖

Z Lock

一種膝關節技,將對手的腿折成 Z 字形,對膝蓋施加側向壓力。常從 50/50、單腿 X、鞍式及斜向 Ashi Garami 等腿部纏繞中進入。

Z 字鎖 的前後銜接

從這些技術進入

K式防守
K式防守

Z 字鎖

接下來可以銜接

—

使用這個技術的冠軍

技術影片

Z lock Sideways Knee Bar by Junny Ocasio

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Knee Slip Z Lock by Junny Ocasio

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How to do the Perfect Z Lock in Jiu Jitsu by Junny Ocasio

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如何逃脫

How to Defend the Z Lock in Jiu Jitsu by Dan Manasoui

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Oliver Taza`s Escape Artist Series - Ashi Garami Position - The Saddle - The Z Lock (week 14)

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