二頭肌切割

Bicep Slicer

一種壓迫鎖,將對手的二頭肌夾在你的前臂與小腿之間施壓。若不及時鬆開,可能造成劇烈疼痛與傷害。

二頭肌切割的前後銜接

從這些技術進入

二頭肌切割

接下來可以銜接

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Bicep Slicer by Daniel Wanderley

BJJ Fanatics

Sneaky Bicep Slicer from Side Control They Won’t See Coming

Chewjitsu

How to Do a Bicep Slicer | MMA Submissions

Howcast

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Bicep Slicer Escape

Sambo Fusion

1 個連招

從開始到終結的每一步，都在 App 的技術樹裡。

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Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練，追蹤腰帶與槓數晉級，復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術，訓練自動同步到健康應用程式，卡路里估算可選開啟。