Submissão

Uma chave de ombro que gira o ombro do oponente internamente. A técnica envolve uma pegada em forma de quatro para controlar o pulso enquanto aplica pressão rotacional na articulação do ombro.

Uma chave de ombro que usa as pernas para aplicar pressão na articulação do ombro do adversário. A técnica consiste em prender o braço do adversário entre as pernas e rodar o ombro.

Bloqueio articular que hiperextende a articulação do cotovelo do adversário. A técnica consiste em isolar o braço e utilizar as ancas para criar uma alavanca contra a articulação.

Um estrangulamento que utiliza as pernas para formar um triângulo à volta do pescoço e de um braço do adversário. Este estrangulamento sanguíneo eficaz corta o fluxo de sangue para o cérebro ao comprimir as artérias carótidas.

Uma variação do triângulo de braço aplicada envolvendo o braço à volta do pescoço e do braço do adversário pela frente. Este estrangulamento eficaz é frequentemente utilizado durante a passagem de guarda ou em lutas de wrestling.

Um bloqueio articular que hiperextende o joelho do adversário. A técnica consiste em isolar a perna e usar as ancas para criar uma alavanca contra a articulação do joelho.

Um estrangulamento frontal em que o praticante envolve o braço à volta do pescoço do adversário e aperta. Muitas vezes utilizada como contra-ataque a tentativas de queda, esta técnica pode forçar rapidamente uma submissão.

Uma chave de pé que aplica pressão na articulação do tornozelo, hiperextendendo-o. Este ataque de perna relativamente seguro é muitas vezes uma das primeiras finalizações de perna ensinadas a principiantes.

Um estrangulamento de colarinho aplicado a partir da posição de costas usando o controlo do colarinho e das pernas. Uma das finalizações mais eficazes a partir do controlo das costas com uma elevada taxa de sucesso.

Um bloqueio de perna que torce o calcanhar para exercer pressão sobre o joelho. Esta técnica avançada e potencialmente perigosa visa os ligamentos do joelho e é frequentemente restringida ou proibida em muitas competições devido ao elevado risco de lesão. O controlo e a aplicação corretos são essenciais para a segurança.

Uma finalização aplicada do controlo das costas, com um braço à volta do pescoço. É uma das finalizações mais comuns no jiu-jitsu e no MMA.

Uma chave de pé em que o praticante agarra o pé do adversário e torce para aplicar pressão no tornozelo. Esta imobilização eficaz da perna aplica pressão de torção tanto no tornozelo como no joelho.

Um estrangulamento de colarinho aplicado envolvendo o colarinho do kimono à volta do pescoço do adversário. Esta submissão pode ser aplicada rapidamente quando o adversário baixa a postura.

Um bloqueio de perna que torce o pé para fora enquanto aplica pressão rotacional na articulação do joelho. É muito eficaz, mas também apresenta um elevado risco de lesão.

Um estrangulamento que utiliza o braço do adversário e o braço do praticante para comprimir o pescoço. Esta submissão versátil pode ser aplicada a partir de várias posições superiores.

Um estrangulamento com kimono que usa pegas cruzadas na gola para comprimir ambos os lados do pescoço do adversário. É normalmente atacado a partir da guarda fechada, da montada e de outras posições com controlo de gola.

Uma submissão que visa o tornozelo ou o pé, aplicando pressão para hiperextender ou torcer a articulação. Variações comuns incluem bloqueios de tornozelo rectos e bloqueios de dedo do pé.

Uma chave de articulação que aplica pressão na articulação do pulso do adversário. Esta pequena manipulação da articulação requer precisão, mas pode ser aplicada a partir de várias posições para uma finalização rápida.

Um estrangulamento que usa o próprio antebraço e a pega na manga para comprimir o pescoço do adversário. No gi, a mão agarra por dentro da manga oposta; em no-gi, o atacante agarra o próprio pulso ou antebraço. Pode ser aplicado a partir da montada, das costas, do controlo lateral e até de dentro da guarda do adversário.

Uma finalização que estica a virilha e a anca forçando as pernas do adversário em direções opostas. É normalmente aplicada a partir do truck, do controlo lateral twister ou atacando as pernas de um adversário em tartaruga.

Um estrangulamento de colarinho cruzado em que ambas as mãos agarram o colarinho do oponente numa formação de aderência de taco de basebol. Esta poderosa submissão pode ser aplicada tanto na posição de cima como na posição de baixo.

Um bloqueio de compressão que visa o músculo da barriga da perna, prendendo-o entre a canela e o antebraço. Esta técnica cria uma pressão intensa no músculo e na articulação do joelho.

Um bloqueio de ombro que roda o ombro do adversário externamente. Normalmente aplicado a partir do controlo lateral ou da montada, este bloqueio de articulação utiliza uma pega em forma de quatro para criar uma alavanca contra o ombro.

Uma entrada de armlock saltando de pé. O atacante isola um braço, salta para a posição e usa a rotação do corpo para derrubar o adversário para a submissão.

Uma variação do bloqueio de ombro relacionada com a família da kimura. Utiliza uma estrutura de pernas e braços para isolar o braço do adversário e aplicar pressão rotacional no ombro.

Uma forma de triângulo de braço em que o praticante envolve o pescoço e o braço do adversário com o seu braço. É aplicado com mais eficácia quando o adversário está em posição de tartaruga.

Uma submissão de bloqueio de ombro que combina elementos de uma omoplata e de um armbar. É executada prendendo o braço do adversário com as pernas e aplicando pressão no ombro.

Um estrangulamento do tipo braço-triângulo que envolve o pescoço e o braço preso do adversário. É frequentemente atacado a partir de posições de headlock frontal, meia-guarda ou pressão superior.

Um estrangulamento de lapela executado quando o adversário está em posição de tartaruga. O praticante agarra a gola e passa as pernas à volta como se fossem ponteiros de relógio para apertar o estrangulamento e aplicar pressão.

Uma submissão que usa o osso da canela para comprimir a garganta do adversário. Esta técnica avançada requer muita flexibilidade e é executada a partir de posições inferiores.

Um estrangulamento ao pescoço aplicado a partir da posição norte-sul. O atacante envolve o pescoço do adversário com um braço e usa a pressão do peito e o posicionamento da anca para fechar o espaço; também se usam variantes com o braço do adversário dentro.

Uma submissão relativamente nova e pouco convencional aplicada a partir de posições inferiores como o controlo lateral ou a montada. Utiliza uma configuração de triângulo modificada com os braços para criar pressão no pescoço do adversário numa posição de desvantagem.

Um estrangulamento de gi que usa a lapela do adversário, passada pela frente do pescoço, para apertar o pescoço. Pode ser aplicado a partir de posições por cima como o controlo lateral e também é frequentemente montado a partir da guarda e da meia-guarda. Combina alavanca com controlo da lapela para uma finalização apertada.

Também conhecido como Americana, é um bloqueio de ombro em que o praticante isola o braço e aplica pressão rodando-o para fora. É normalmente executada a partir do controlo lateral ou da montada.

Uma submissão de bloqueio da coluna vertebral que torce a parte superior do corpo do adversário na direção oposta à da parte inferior do corpo. É uma submissão rara mas muito eficaz.

Uma variação do foot lock com o nome do lutador de MMA Shinya Aoki. Tem como alvo o tornozelo com pressão rotacional, combinando elementos de uma chave de tornozelo reta e de uma chave de dedo do pé.

Um bloqueio de pé que comprime e torce o pé do adversário enquanto controla a perna. É normalmente atacado a partir de trocas de guarda, emaranhados de pernas e posições de estilo 50/50.

Um estrangulamento com kimono normalmente aplicado do controlo lateral, usando uma pega na gola e pressão do ombro. A finalização cruza o pescoço enquanto o atleta de cima mantém o adversário preso.

Um estrangulamento frontal que usa os braços à volta do pescoço e uma perna sobre as costas ou a cabeça do adversário. A finalização combina a compressão do pescoço com uma forte pressão do corpo para baixo.

Uma chave de joelho que aplica pressão lateral no joelho do adversário dobrando a perna dele em forma de Z. É normalmente aplicada a partir de entrelaçamentos de pernas como 50/50, single leg X, saddle e ashi garami diagonal.

Um bloqueio de compressão que aplica pressão no bíceps, prendendo-o entre o antebraço e a canela. Esta submissão pode causar dor e danos significativos se não for libertada rapidamente.

Técnica de submissão desenvolvida por Yongwon Choi que combina uma mecânica de precisão para isolar e submeter o braço do adversário. Pode ser executada a partir de várias posições, incluindo a guarda e o controlo superior.

Uma variação do gancho de calcanhar em que a pressão rotacional é aplicada para fora na articulação do joelho. Tal como o seu homólogo interior, é extremamente eficaz, mas deve ser utilizado com precaução.

Um contragolpe normalmente aplicado a partir do controlo lateral quando o adversário segura uma guilhotina. O atacante usa a pressão dos ombros e a posição da cabeça para comprimir o pescoço do adversário.

Uma chave de braço atacada a partir da meia-guarda coyote, em que quem está por baixo usa o underhook e a posição das pernas para isolar o braço do adversário e rodar para a chave de braço. A entrada tornou-se conhecida através do jogo de meia-guarda coyote popularizado por Mica Galvão.

Qualquer técnica que restrinja o fluxo sanguíneo ou o ar para forçar uma submissão. Estas técnicas estão entre as submissões mais eficazes, pois funcionam independentemente do tamanho ou da força do adversário.

Técnica de reação que utiliza o ataque do adversário para criar uma vantagem. Estas técnicas reactivas viram os movimentos do adversário contra ele.