Gancho de calcanhar
Heel Hook
Um bloqueio de perna que torce o calcanhar para exercer pressão sobre o joelho. Esta técnica avançada e potencialmente perigosa visa os ligamentos do joelho e é frequentemente restringida ou proibida em muitas competições devido ao elevado risco de lesão. O controlo e a aplicação corretos são essenciais para a segurança.
O que se liga a Gancho de calcanhar
Campeões que a usam
- 1Ver no YouTubeHelena CrevarUnited States · 2 vídeos de combate
- 2Ver no YouTubeJoão MiyaoBrazil · 1 vídeo de combate
- 3Ver no YouTubeVictor HugoBrazil · 1 vídeo de combate
- 4Ver no YouTubeFfion DaviesWales · 1 vídeo de combate
- 5Ver no YouTubeDiogo ReisBrazil · 1 vídeo de combate
Mais 3 campeões
Filtre por categoria de peso e campeonato, e veja todos os combates, na app.
Vídeos da técnica
How To Do The Heel Hook Against Bigger And Stronger Opponents by Lachlan Giles (ADCC 2019 Breakdown)
Bernardo Faria BJJ Fanatics
How To Do The Heel Hook By The Best Footlock/Leglock Grappler in The World "Dean Lister"
Bernardo Faria BJJ Fanatics
Heel Hook Finishing Technique | With BJJ Black Belt Dean Lister
Gold BJJ
Como escapar
Sequências com esta técnica
3 sequências
Cada passo, da entrada à finalização, está na árvore de técnicas da app.
Técnicas relacionadas
Registe esta técnica no seu diário de treino
Post Black Belt: Diário BJJ
Regista o treino de BJJ, acompanha cinto e graus, técnicas com IA e saúde.