Gancho de calcanhar exterior

Outside Heel Hook

Uma variação do gancho de calcanhar em que a pressão rotacional é aplicada para fora na articulação do joelho. Tal como o seu homólogo interior, é extremamente eficaz, mas deve ser utilizado com precaução.

O que se liga a Gancho de calcanhar exterior

Chega-se a partir de

Posição cinquenta e cinquenta

Gancho de calcanhar exterior

Leva a

—

Vídeos da técnica

How to Perfect the Outside Heel Hook Finish by Jason Rau

Bernardo Faria BJJ Fanatics

THE BASIC OUTSIDE HEEL HOOK EXPLAINED - Ross Nicholls BJJ

The Grapple Club

Craig Jones Finishing Mechanics of the Outside Heel Hook

Evo BJJ

Mais 7 vídeos

Como escapar

Escaping The Outside Heel Hook by Garry Tonon

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Outside Heel Hook Defense Concepts - BJJ Training with Kade and Tye Ruotolo

BJJ Fanatics

Mais 4 vídeos

Sequências com esta técnica

1 sequência

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