Americana

Americana

Um bloqueio de ombro que roda o ombro do adversário externamente. Normalmente aplicado a partir do controlo lateral ou da montada, este bloqueio de articulação utiliza uma pega em forma de quatro para criar uma alavanca contra o ombro.

O que se liga a Americana

Chega-se a partir de

Americana

Americana

Leva a

—

Campeões que a usam

Vídeos da técnica

Best Way to Do the Americana Shoulder Lock by Henry Akins

Best Way to Do the Americana Shoulder Lock by Henry Akins

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Learn A Hidden Detail To Finish The Americana by Henry Akins (Rickson Gracie Black Belt)

Learn A Hidden Detail To Finish The Americana by Henry Akins (Rickson Gracie Black Belt)

Bernardo Faria BJJ Fanatics

10 Americanas for Almost Everywhere | Jiu-Jitsu Submission Essentials

10 Americanas for Almost Everywhere | Jiu-Jitsu Submission Essentials

Knight Jiu-Jitsu

Mais 7 vídeos

Post Black Belt: Diário BJJ

Continue na app

  • 3 sequências com esta técnica, passo a passo
  • 2 campeões que a usam, por categoria de peso e campeonato
  • Todos os 20 vídeos desta técnica num só lugar
  • Registe o que treinou hoje e construa a sua árvore de técnicas
App StoreGoogle Play

Como escapar

Americana Counters

Americana Counters

Gracie Jiu-jitsu Academy

Defending The Americana - BJJ Move by Lachlan Giles

Defending The Americana - BJJ Move by Lachlan Giles

BJJ Fanatics

Mais 8 vídeos

Post Black Belt: Diário BJJ

Continue na app

  • 3 sequências com esta técnica, passo a passo
  • 2 campeões que a usam, por categoria de peso e campeonato
  • Todos os 20 vídeos desta técnica num só lugar
  • Registe o que treinou hoje e construa a sua árvore de técnicas
App StoreGoogle Play

Sequências com esta técnica

3 sequências

Cada passo, da entrada à finalização, está na árvore de técnicas da app.

Post Black Belt: Diário BJJ

Continue na app

  • 3 sequências com esta técnica, passo a passo
  • 2 campeões que a usam, por categoria de peso e campeonato
  • Todos os 20 vídeos desta técnica num só lugar
  • Registe o que treinou hoje e construa a sua árvore de técnicas
App StoreGoogle Play

Técnicas relacionadas

Sobre a app: Post Black Belt: Diário BJJ
Post Black Belt: Diário BJJ logo

Registe esta técnica no seu diário de treino

Post Black Belt: Diário BJJ

Regista o treino de BJJ, acompanha cinto e graus, técnicas com IA e saúde.

App StoreGoogle Play