Gancho interior para calcanhar

Inside Heel Hook

Um bloqueio de perna que torce o pé para fora enquanto aplica pressão rotacional na articulação do joelho. É muito eficaz, mas também apresenta um elevado risco de lesão.

O que se liga a Gancho interior para calcanhar

Chega-se a partir de

Saddle
Backside 50/50
Buraco de mel

Gancho interior para calcanhar

Leva a

—

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How to Properly Finish an Inside Heel Hook by Dan Manasoui

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Inside Heel Hook: Setup and Safety (Lachlan Giles)

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Crazy Inside Heel Hook Setup From Craig Jones

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Inside Heel Hook Escape Running Man by Johnny Tama

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Heel hook defense | How to escape inside HEEL hooks

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