Mata-leão

Rear Naked Choke

Uma finalização aplicada do controlo das costas, com um braço à volta do pescoço. É uma das finalizações mais comuns no jiu-jitsu e no MMA.

O que se liga a Mata-leão

Chega-se a partir de

Mata-leão

Leva a

—

How To Perform The Perfect Rear Naked Choke by John Danaher

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Effective Rear Naked Choke Finish (Hide The Kill Grip)

Chewjitsu

How to do the Rear Naked Choke in Jiu Jitsu | Jiu Jitsu Tutorial | BJJ Lessons

Matt Arroyo Jiu Jitsu

Mais 7 vídeos

How to Handle Rear Naked Chokes by Dean Lister

BJJ Fanatics

How to Escape the Rear Naked Choke

Stephan Kesting

Mais 7 vídeos

5 sequências

Cada passo, da entrada à finalização, está na árvore de técnicas da app.

Registe esta técnica no seu diário de treino

Post Black Belt: Diário BJJ

Regista o treino de BJJ, acompanha cinto e graus, técnicas com IA e saúde.