五十五十位

Fifty Fifty Position

一種對稱的位置,雙方練習者對彼此的腿部擁有同等的控制。這個複雜的位置經常使雙方都能展開腿部攻擊。

五十五十位的前後銜接

從這些技術進入

五十五十位

接下來可以銜接

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Finishing From 50/50: CRAIG JONES BJJ Techqniques

BJJ Fanatics

Exposing Heel From 50/50: CRAIG JONES BJJ Techniques

BJJ Fanatics

The Disrespectful Triangle From 50/50 Guard

Ryan Hall Online

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Easiest Way To Escape From 50/50 Guard No Gi by Giancarlo Bodoni

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Learn to Pass the 50/50 Guard in Under 4 Minutes with Keenan Cornelius

Keenan Cornelius

還有 1 部影片

3 個連招

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Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練，追蹤腰帶與槓數晉級，復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術，訓練自動同步到健康應用程式，卡路里估算可選開啟。