背側 50/50

Backside 50/50

一種旋轉過的 50/50 式腿部纏繞,用來露出腳跟勾的進入機會,並從倒置或背側的角度維持對腿的控制。

背側 50/50 的前後銜接

從這些技術進入

背側 50/50

接下來可以銜接

Intro to the Back Side 50/50 by Craig Jones

BJJ Fanatics

Getting to Backside 50/50 by Lachlan Giles

BJJ Fanatics

70/30 to Backside 50/50 (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

還有 7 部影片

No-Gi Technique: Giancarlo Bodoni Teaches Backside 50/50 Defense

ADCC Official

How to Escape and Counter the Backside 50/50 - Matrix Jiu Jitsu

Matrix Jiu Jitsu

還有 5 部影片

1 個連招

從開始到終結的每一步，都在 App 的技術樹裡。

把這個技術記錄到訓練日誌

Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練，追蹤腰帶與槓數晉級，復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術，訓練自動同步到健康應用程式，卡路里估算可選開啟。