五十五十位

Fifty Fifty Position

一种对称位置：双方对彼此的腿拥有同等的控制。这个复杂的位置常使双方都能发动腿部进攻。

五十五十位的前后衔接

从这些技术进入

五十五十位

接下来可以衔接

还有 7 位冠军

按级别和赛事筛选，并观看全部比赛视频，请在应用中查看。

Finishing From 50/50: CRAIG JONES BJJ Techqniques

BJJ Fanatics

Exposing Heel From 50/50: CRAIG JONES BJJ Techniques

BJJ Fanatics

The Disrespectful Triangle From 50/50 Guard

Ryan Hall Online

还有 7 个视频

Easiest Way To Escape From 50/50 Guard No Gi by Giancarlo Bodoni

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Learn to Pass the 50/50 Guard in Under 4 Minutes with Keenan Cornelius

Keenan Cornelius

还有 1 个视频

3 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。