约翰·韦恩扫技

John Wayne Sweep

从半防守发动的扫技，结合髋部移动和杠杆力量打破对手平衡并将其翻转，通常会过渡到上位。

约翰·韦恩扫技的前后衔接

从这些技术进入

约翰·韦恩扫技

接下来可以衔接

John Wayne Sweep Jordan Preisenger

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'John Wayne' Sweep from High Knee Shield (Lachlan Giles)

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John Wayne Sweep with Brian Glick | Jiu-Jitsu

Shintaro Higashi

还有 7 个视频

1 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。