半防守

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Half Guard

下位只用自己的双腿控制对手一条腿的位置。这是一个经常出现的过渡位置,下位通常寻找扫技机会,而上位则试图过防守。

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技术视频

How To Build The Perfect Half Guard Game by John Danaher

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How To Stop Getting Smashed in Half Guard Bottom

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如何过腿

How To Pass Half Guard | BJJ Fundamentals

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Jordan Teaches Jiujitsu

How To Do The Perfect Jiu Jitsu Half Guard Passing by John Danaher

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