锁定半防守

Lockdown

半防守的一种变化，下位用双腿紧紧锁住对手的一条腿。这个位置会拖慢上位的节奏，并能衔接扫技或降服。

锁定半防守的前后衔接

从这些技术进入

锁定半防守

接下来可以衔接

GO BASIC! Lockdown Half Guard Fundamental sweeps

Evo BJJ

BJJ LOCKDOWN || Entry and sweep options

The Grapple Lab

Lockdown To Calf Slicer by Tom DeBlass

BJJ Fanatics

还有 6 个视频

Safely Escaping the Lockdown (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Passing the Lockdown (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

还有 8 个视频

1 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。