深半防守

Deep Half Guard

半防守的变化，练习者钻到对手重心下方。这种进阶防守通过控制对手的重心分配，提供强有力的扫技选择。

深半防守的前后衔接

从这些技术进入

深半防守

接下来可以衔接

3 Very Efficient Sweeps From Deep Half Guard by Leonardo Nogueira

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Jiu-Jitsu Mini-Seminar on Deep Half Guard Techniques

Knight Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu Techniques | Deep Half Guard Sweep Options

Knight Jiu-Jitsu

还有 6 个视频

How To Pass The Deep Half Guard by Dimitrius Souza

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Knee Cutting Against Deep Half Guard by Lucas Lepri

BJJ Fanatics

还有 8 个视频

3 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。