橡皮防守

Rubber Guard

一种防守变化，下位把一条腿高高抬起，破坏对手的姿势。这个技术对柔韧性要求很高，由第十行星柔术推广开来，能创造降服和控制的机会。

橡皮防守的前后衔接

从这些技术进入

橡皮防守

接下来可以衔接

Mastering The Rubber Guard by Eddie Bravo

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Rubber Guard Fundamentals | Basics and Not-So Basics

Knight Jiu-Jitsu

How to Setup Rubber Guard ( Even If You’re NOT Flexible )

Chewjitsu

还有 5 个视频

Marcelo Garcia: Passing the Rubber Guard / MGinAction.com

InAction

2 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。