指挥位

Headquarters Position

一种过防守的控制位置，上位在保持平衡的同时压住并分开对手的双腿。是切膝过、腿部编织过、长步过和压迫式过防守的枢纽。

指挥位的前后衔接

从这些技术进入

指挥位

接下来可以衔接

再显示 2 个

Headquarters Guard Passing Simplified | No Gi Jiu-Jitsu

Knight Jiu-Jitsu

BJJ Guard Passing - The Headquarters Position by Rafael Lovato Jr.

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Headquarters to Smash Pass - Ffion Davies

London Grapple

还有 7 个视频

Headquarters Retention for the Open Guard Player (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Retention VS knee cut from headquarters

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

还有 3 个视频

8 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。