Toe hold

Toe Hold

Une clé de pied où le pratiquant saisit le pied de l'adversaire et le tord pour exercer une pression sur la cheville. Cette soumission de jambe efficace applique une pression de torsion à la fois sur la cheville et sur le genou.

Les enchaînements autour de Toe hold

On y arrive depuis

Position cinquante-cinquante (Fifty Fifty Position)
Position cinquante-cinquante (Fifty Fifty Position)
Position de selle (Saddle)

Toe hold

Mène vers

Clé de genou (Knee Bar)
Clé de genou (Knee Bar)

Champions qui l'utilisent

1 champions de plus

Filtrez par catégorie de poids et compétition, et regardez tous les combats, dans l'app.

Post Black Belt: Journal BJJ

Continuez dans l'app

  • 2 séquences avec cette technique, étape par étape
  • 6 champions qui l'utilisent, par catégorie de poids et compétition
  • Les 20 vidéos de cette technique au même endroit
  • Notez ce que vous avez travaillé aujourd'hui et construisez votre arbre technique
App StoreGoogle Play

Vidéos de la technique

The Toe Hold - How & When to Use It | Jiu-Jitsu Submissions

The Toe Hold - How & When to Use It | Jiu-Jitsu Submissions

Knight Jiu-Jitsu

Unstoppable Toe Hold by Garry Tonon

Unstoppable Toe Hold by Garry Tonon

BJJ Fanatics

The Inescapable Toehold From De La Riva by Dean Lister

The Inescapable Toehold From De La Riva by Dean Lister

Bernardo Faria BJJ Fanatics

7 vidéos de plus

Post Black Belt: Journal BJJ

Continuez dans l'app

  • 2 séquences avec cette technique, étape par étape
  • 6 champions qui l'utilisent, par catégorie de poids et compétition
  • Les 20 vidéos de cette technique au même endroit
  • Notez ce que vous avez travaillé aujourd'hui et construisez votre arbre technique
App StoreGoogle Play

Comment en sortir

Toe Hold Counters (Lachlan Giles)

Toe Hold Counters (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

How To Defend Against Toe Holds

How To Defend Against Toe Holds

The Grappling Academy

8 vidéos de plus

Post Black Belt: Journal BJJ

Continuez dans l'app

  • 2 séquences avec cette technique, étape par étape
  • 6 champions qui l'utilisent, par catégorie de poids et compétition
  • Les 20 vidéos de cette technique au même endroit
  • Notez ce que vous avez travaillé aujourd'hui et construisez votre arbre technique
App StoreGoogle Play

Séquences avec cette technique

2 séquences

Chaque étape, de l'entrée à la finition, se trouve dans l'arbre technique de l'app.

Post Black Belt: Journal BJJ

Continuez dans l'app

  • 2 séquences avec cette technique, étape par étape
  • 6 champions qui l'utilisent, par catégorie de poids et compétition
  • Les 20 vidéos de cette technique au même endroit
  • Notez ce que vous avez travaillé aujourd'hui et construisez votre arbre technique
App StoreGoogle Play

Techniques associées

Clé Estima
Clé de pied
Aoki Lock
Heel hook
À propos de l'app: Post Black Belt: Journal BJJ
Post Black Belt: Journal BJJ logo

Notez cette technique dans votre carnet d'entraînement

Post Black Belt: Journal BJJ

Journal BJJ : entraînements, ceinture et barrettes, conseils IA et sync santé.

App StoreGoogle Play