Clé Estima

Estima Lock

Une clé de pied qui comprime et tord le pied de l'adversaire tout en contrôlant la jambe. On l'attaque couramment depuis des échanges de garde, des enchevêtrements de jambes et des positions de type 50/50.

Les enchaînements autour de Clé Estima

Clé Estima

Mène vers

—

Champions qui l'utilisent

Vidéos de la technique

How To Do The Estima Lock by Braulio Estima (The Creator Of The Estima Lock)

How To Do The Estima Lock by Braulio Estima (The Creator Of The Estima Lock)

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Estima Lock by Lachlan Giles

Estima Lock by Lachlan Giles

BJJ Fanatics

How to Do the Estima Lock in BJJ

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Stephan Kesting

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