Projection simple jambe (single leg)

Projection simple jambe (single leg)

Single Leg Takedown

Une technique de projection où l'on attrape et contrôle une seule jambe de l'adversaire pour l'amener au sol. Les variantes incluent le ramassage de cheville et le high crotch, ce qui la rend polyvalente en jiu-jitsu brésilien et en MMA.

Les enchaînements autour de Projection simple jambe (single leg)

On y arrive depuis

Debout
Debout
Traction de col (Collar Drag)
Traction de col (Collar Drag)
Relevé technique
Relevé technique
Projection simple jambe (single leg)

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Mène vers

Contrôle latéral
Contrôle latéral
Piège au tibia (shin trap)
Piège au tibia (shin trap)

Champions qui l'utilisent

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Vidéos de la technique

The Best Single Leg Takedown For Brazilian Jiu Jitsu by Andre Galvao

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Bernardo Faria BJJ Fanatics

Single Leg Takedown For BJJ W/ Gi (Don't Double Butt Scoot)

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Chewjitsu

The Highest Percentage Takedown | Two Set-Ups for The Single Leg

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Knight Jiu-Jitsu

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Comment la défendre

Single Leg Takedown Counter Attack wrestling by Ed Ruth

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Bernardo Faria BJJ Fanatics

3 Defenses Against A Single Leg Takedown

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Séquences avec cette technique

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Techniques associées

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Sprawl (défense de projection)
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