深度半防守

Deep Half Guard

半防守的變化型,練習者鑽到對手重心的下方。這個進階防守透過控制對手的重量分配,提供強力的掃技選擇。

深度半防守的前後銜接

從這些技術進入

深度半防守

接下來可以銜接

3 Very Efficient Sweeps From Deep Half Guard by Leonardo Nogueira

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Jiu-Jitsu Mini-Seminar on Deep Half Guard Techniques

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Jiu-Jitsu Techniques | Deep Half Guard Sweep Options

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還有 6 部影片

How To Pass The Deep Half Guard by Dimitrius Souza

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Knee Cutting Against Deep Half Guard by Lucas Lepri

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還有 8 部影片

3 個連招

從開始到終結的每一步，都在 App 的技術樹裡。

把這個技術記錄到訓練日誌

Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練，追蹤腰帶與槓數晉級，復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術，訓練自動同步到健康應用程式，卡路里估算可選開啟。