鎖定半防守

鎖定半防守

Lockdown

半防守的變化型,下位者用雙腿緊緊鎖住對手的一條腿。這個位置能拖慢上位者的節奏,並銜接掃技或降服技。

鎖定半防守 的前後銜接

從這些技術進入

鎖定半防守

鎖定半防守

接下來可以銜接

技術影片

GO BASIC! Lockdown Half Guard Fundamental sweeps

GO BASIC! Lockdown Half Guard Fundamental sweeps

Evo BJJ

BJJ LOCKDOWN || Entry and sweep options

BJJ LOCKDOWN || Entry and sweep options

The Grapple Lab

Lockdown To Calf Slicer by Tom DeBlass

Lockdown To Calf Slicer by Tom DeBlass

BJJ Fanatics

還有 6 部影片

Post Black Belt: 柔術訓練日誌

在 App 中繼續

  • 包含這個技術的 1 個連招,逐步查看
  • 這個技術的全部 19 部影片
  • 記錄今天練習的技術,匯集成你的技術樹
App StoreGoogle Play

如何逃脫

Safely Escaping the Lockdown (Lachlan Giles)

Safely Escaping the Lockdown (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Passing the Lockdown (Lachlan Giles)

Passing the Lockdown (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

還有 8 部影片

Post Black Belt: 柔術訓練日誌

在 App 中繼續

  • 包含這個技術的 1 個連招,逐步查看
  • 這個技術的全部 19 部影片
  • 記錄今天練習的技術,匯集成你的技術樹
App StoreGoogle Play

包含這個技術的連招

1 個連招

從開始到終結的每一步,都在 App 的技術樹裡。

Post Black Belt: 柔術訓練日誌

在 App 中繼續

  • 包含這個技術的 1 個連招,逐步查看
  • 這個技術的全部 19 部影片
  • 記錄今天練習的技術,匯集成你的技術樹
App StoreGoogle Play

相關技術

了解 App: Post Black Belt: 柔術訓練日誌
Post Black Belt: 柔術訓練日誌 logo

把這個技術記錄到訓練日誌

Post Black Belt: 柔術訓練日誌

記錄巴西柔術與無道服的每次訓練,追蹤腰帶與槓數晉級,復盤每一次實戰對練。AI 推薦下一個要練的技術,訓練自動同步到健康應用程式,卡路里估算可選開啟。

App StoreGoogle Play