外侧绊摔

Outside Trip

一种站立摔技：从外侧绊或扫对手的腿。进攻者结合上半身控制与腿部的位置，将对手摔倒。

外侧绊摔的前后衔接

从这些技术进入

外侧绊摔

接下来可以衔接

FFION DAVIES BJJ - Outside trip from body-lock

The Grapple Club

Outside Trip Technique: Wrestling Technique with Anatoly Beloglazov | RUDIS

RUDIS

The Bodylock Outside Trip | Austin Texas BJJ

Aces Jiu Jitsu Club

还有 2 个视频

1 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。