抱腰控制

Body Lock

一种用双臂环抱对手躯干来控制其上半身的缠斗技术。对摔技、过防守和维持位置控制都很有效。

抱腰控制的前后衔接

从这些技术进入

抱腰控制

接下来可以衔接

还有 2 位冠军

按级别和赛事筛选，并观看全部比赛视频，请在应用中查看。

Learn How To Do The Perfect Jiu Jitsu Body Lock Pass by Gordon Ryan

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Gordon Ryan - Body Lock Guard Pass Off Their Underhook

BJJ Fanatics

Body Lock Passing - The Most Effective Passing Style?

Knight Jiu-Jitsu

还有 7 个视频

3 Ways To Defend Body Lock Pass ( Must Know )

BIG OSS Jiu-Jitsu Channel

BODY LOCK PASS Defense: Inside Position and Elevator Sweep (no gi bjj/ jiu-jitsu/mma)

Brian Glick

还有 8 个视频

1 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。