南北位

North South Position

一种强势的上位：练习者的头部位于对手腹部上方，胸部与对手胸部相贴。这个控制位置带来独特的降服机会。

南北位的前后衔接

从这些技术进入

南北位

接下来可以衔接

North South Conceptual Basics - How To Control The North South Position

RVV BJJ

Tricky Submissions from North South Position | Jiu-Jitsu Submissions

Knight Jiu-Jitsu

The North South Position by Josh Barnett

BJJ Fanatics

还有 7 个视频

Escaping north south and choosing the correct escape based on arm position (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

How To Perfectly Escape From Mount, Side Control and North South No Gi by Gordon Ryan

Bernardo Faria BJJ Fanatics

还有 7 个视频

8 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。