矩阵

Matrix

一套高级的抢背部控制体系,利用腿部缠绕控制对手的髋部,并顺畅地过渡到背部控制。

矩阵 的前后衔接

矩阵

接下来可以衔接

技术视频

The Complete Matrix Guide

The Complete Matrix Guide

JonThomasBJJ

Jon Thomas Teaches How To Do The Best Matrix in BJJ

Jon Thomas Teaches How To Do The Best Matrix in BJJ

JonThomasBJJ Plus

How to Set up & Finish the Matrix (EVERY TIME!)

How to Set up & Finish the Matrix (EVERY TIME!)

JonThomasBJJ Plus

还有 7 个视频

Post Black Belt: 柔术训练日志

在应用中继续

  • 包含这个技术的 2 个连招,逐步查看
  • 这个技术的全部 11 个视频
  • 记录今天练习的技术,汇集成你的技术树
App StoreGoogle Play

如何防守

包含这个技术的连招

2 个连招

从开始到终结的每一步,都在应用的技术树里。

Post Black Belt: 柔术训练日志

在应用中继续

  • 包含这个技术的 2 个连招,逐步查看
  • 这个技术的全部 11 个视频
  • 记录今天练习的技术,汇集成你的技术树
App StoreGoogle Play

相关技术

了解应用: Post Black Belt: 柔术训练日志
Post Black Belt: 柔术训练日志 logo

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练,追踪腰带与杠数晋级,复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术,训练自动同步到健康应用,卡路里估算可选开启。

App StoreGoogle Play