十字固定

Crucifix

一种控制极强的位置，练习者用腿和手臂同时固定对手的双臂，让对手无法移动。从这里可以接绞或关节技等降服。

十字固定的前后衔接

从这些技术进入

十字固定

接下来可以衔接

还有 3 位冠军

按级别和赛事筛选，并观看全部比赛视频，请在应用中查看。

Crucifix Submission Options | Jiu-Jitsu Submissions

Knight Jiu-Jitsu

The Best Crucifix by Marcelo Garcia's Black Belt Joel Burgess

Bernardo Faria BJJ Fanatics

The Perfect Jiu Jitsu Crucifix Attack by Marcelo Garcia

Bernardo Faria BJJ Fanatics

还有 7 个视频

How to Escape the Crucifix in BJJ

Stephan Kesting

DDP Got Stuck in Crucifix — Here’s How To Escape!

Precision MMA

还有 8 个视频

1 个连招

从开始到终结的每一步，都在应用的技术树里。

把这个技术记录到训练日志

Post Black Belt: 柔术训练日志

记录巴西柔术与无道服的每次训练，追踪腰带与杠数晋级，复盘每一次实战对练。AI 推荐下一个要练的技术，训练自动同步到健康应用，卡路里估算可选开启。