언더훅

Under Hook

연습자의 팔이 상대 겨드랑이 아래에 위치하여 강력한 컨트롤과 지렛대를 제공하는 그립입니다. 탈출, 포지션 전진, 테이크다운 셋업에 매우 중요한 그립입니다.

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A Guide To UNDERHOOKS... Near Side, Far Side, Tight Waist, & Reverse

Jordan Teaches Jiujitsu

Misdirectional Underhook by John Danaher

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BJJ Attack - Underhook From Half Guard - Game Changing Details - Coach Zahabi

Tristar Gym

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Backstep Pass to Counter the Underhook (Lachlan Giles)

Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Half Guard Underhook Counter by Magid Hage

BJJ Fanatics

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시퀀스 3개

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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