하프 가드

Half Guard

가드 포지션에서 상대의 다리 하나만 자신의 다리로 제어하는 자세입니다. 자주 마주치게 되는 이 과도기적 자세에서는 보통 가드 포지션이 스윕을 노리고, 탑 포지션이 패스를 시도합니다.

하프 가드 앞뒤로 이어지는 기술

여기로 들어오는 기술

—

하프 가드

여기서 이어지는 기술

5개 더 보기

챔피언 13명 더

체급·대회별로 거르고 경기 영상을 전부 보려면 앱에서 열어보세요.

How To Build The Perfect Half Guard Game by John Danaher

Bernardo Faria BJJ Fanatics

All About Jiu Jitsu Half Guard No Gi by Gordon Ryan

Bernardo Faria BJJ Fanatics

How To Stop Getting Smashed in Half Guard Bottom

Chewjitsu

영상 7개 더

How To Pass Half Guard | BJJ Fundamentals

Jordan Teaches Jiujitsu

How To Do The Perfect Jiu Jitsu Half Guard Passing by John Danaher

Bernardo Faria BJJ Fanatics

영상 8개 더

시퀀스 15개

시작부터 피니시까지, 단계별 연결은 앱 테크트리에서 볼 수 있어요.

수련 일지에 이 기술 기록하기

Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

주짓수와 노기 그래플링 훈련을 기록하고 벨트·스트라이프 승급을 추적하세요. AI 기술 추천과 Apple 건강·헬스 커넥트 연동까지 한 번에.