힐훅
Heel Hook
발 뒤꿈치를 팔에 걸어 발목과 무릎의 인대에 압력을 가하는 강력한 하체 서브미션입니다. 발목을 안쪽(내측 힐훅)이나 바깥쪽(외측 힐훅)으로 회전시켜 적용하며, 부상 위험이 높아 초보자 대회에서는 제한되지만, 정확한 이해와 인지가 있다면 위험성을 크게 줄일 수 있습니다.
힐훅 앞뒤로 이어지는 기술
이 기술을 쓰는 챔피언
- 1YouTube에서 보기헬레나 크레바르United States · 경기 영상 2개
- 2YouTube에서 보기주앙 미야오Brazil · 경기 영상 1개
- 3YouTube에서 보기빅터 휴고Brazil · 경기 영상 1개
- 4YouTube에서 보기피온 데이비스Wales · 경기 영상 1개
- 5YouTube에서 보기지오구 헤이스Brazil · 경기 영상 1개
챔피언 3명 더
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기술 영상
How To Do The Heel Hook Against Bigger And Stronger Opponents by Lachlan Giles (ADCC 2019 Breakdown)
Bernardo Faria BJJ Fanatics
How To Do The Heel Hook By The Best Footlock/Leglock Grappler in The World "Dean Lister"
Bernardo Faria BJJ Fanatics
Heel Hook Finishing Technique | With BJJ Black Belt Dean Lister
Gold BJJ
영상 7개 더
빠져나오는 법
이 기술이 들어간 시퀀스
시퀀스 3개
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앱 자세히 보기: Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지
수련 일지에 이 기술 기록하기
Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지
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