딥 하프 가드

Deep Half Guard

상대의 무게 중심 아래로 깊숙이 파고드는 하프 가드 변형 기술입니다. 상대의 체중 분산을 효과적으로 제어하며, 강력한 스윕 옵션을 제공합니다. 특히 상대의 다리와 힙을 컨트롤하여 균형을 무너뜨리는 데 탁월합니다.

딥 하프 가드 앞뒤로 이어지는 기술

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딥 하프 가드

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3 Very Efficient Sweeps From Deep Half Guard by Leonardo Nogueira

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Jiu-Jitsu Mini-Seminar on Deep Half Guard Techniques

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Jiu-Jitsu Techniques | Deep Half Guard Sweep Options

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How To Pass The Deep Half Guard by Dimitrius Souza

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Knee Cutting Against Deep Half Guard by Lucas Lepri

BJJ Fanatics

영상 8개 더

시퀀스 3개

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Post Black Belt: 주짓수 훈련 일지

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