Zロック

Z Lock

相手の脚をZ字に折りたたみ、膝に横方向の圧力をかける膝関節技。主に50/50、シングルレッグX、サドル、ダイアゴナル足緘みなどの脚絡みから入る。

Zロックの前後につながる技

ここに入ってくる技

K ガード
K ガード

Zロック

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  • 1
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テクニック動画

Z lock Sideways Knee Bar by Junny Ocasio

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Knee Slip Z Lock by Junny Ocasio

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How to do the Perfect Z Lock in Jiu Jitsu by Junny Ocasio

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エスケープの仕方

How to Defend the Z Lock in Jiu Jitsu by Dan Manasoui

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Oliver Taza`s Escape Artist Series - Ashi Garami Position - The Saddle - The Z Lock (week 14)

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