ヒールフック

Heel Hook

かかとをひねって膝に圧力をかけるレッグロック。この高度で危険な技は膝の靭帯を標的とし、怪我のリスクが高いため、多くの大会で制限または禁止されていることが多い。安全のためには、適切なコントロールと応用が不可欠である。

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ヒールフック

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ほか3人のチャンピオン

階級・大会別の絞り込みとすべての試合動画は、アプリで見られます。

How To Do The Heel Hook Against Bigger And Stronger Opponents by Lachlan Giles (ADCC 2019 Breakdown)

Bernardo Faria BJJ Fanatics

How To Do The Heel Hook By The Best Footlock/Leglock Grappler in The World "Dean Lister"

Bernardo Faria BJJ Fanatics

Heel Hook Finishing Technique | With BJJ Black Belt Dean Lister

Gold BJJ

ほか7本の動画

Heel Hook Defense - Hiding the Heel by Craig Jones

BJJ Fanatics

The Secret Grip That Craig Jones Uses To Defend Heel Hooks And Leg Attacks

Bernardo Faria BJJ Fanatics

ほか8本の動画

シーケンス3件

エントリーからフィニッシュまでのステップは、アプリのテックツリーで見られます。

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Post Black Belt: 柔術練習日記

ブラジリアン柔術とノーギの練習を記録し、帯とストライプの昇格を追跡。AIが次に学ぶ技を提案し、Appleヘルスケアにも運動と消費カロリーを自動で記録します。