エスケープ

Escape

不利なポジションから抜け出すためのテクニック。これらの重要なサバイバルスキルは、攻撃を回避し、より良いポジションに移行するのに役立ちます。

テクニック動画

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How To Perfectly Escape From Mount, Side Control and North South No Gi by Gordon Ryan

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Post Black Belt: 柔術練習日記

ブラジリアン柔術とノーギの練習を記録し、帯とストライプの昇格を追跡。AIが次に学ぶ技を提案し、Appleヘルスケアにも運動と消費カロリーを自動で記録します。